
Avoir un espace extérieur qui favorise la relaxation et le bien-être est un véritable luxe pour l’esprit et le corps. Gisele Bündchen, connue pour son mode de vie équilibré et son lien profond avec la nature, a transformé son jardin en un véritable refuge méditatif, rempli de plantes luxuriantes et d’éléments qui invitent à la tranquillité.
Mais est-il possible de recréer l’oasis de Gisele Bündchen chez vous ? La réponse est oui ! Avec le bon choix de plantes, de mobilier et de design, vous pouvez transformer votre jardin en un espace propice à la méditation et à la détente. Découvrez les conseils d’experts pour instaurer cette ambiance dans votre espace !
Le pouvoir de la nature sur le bien-être
L’environnement qui nous entoure a un impact direct sur notre santé mentale et physique. Tout comme la décoration dopaminergique utilise le design pour améliorer l’humeur, le jardinage conscient peut apporter des bienfaits tels que la réduction du stress et une sensation accrue de sérénité.
Le jardin de Gisele Bündchen est un parfait exemple de ce concept. Le mannequin a partagé sur ses réseaux sociaux son espace extérieur, où elle médite entourée de palmiers, de bougainvilliers et de plantes tropicales. La combinaison des couleurs, des textures et des formes crée un refuge apaisant qui inspire le bien-être et la connexion avec la nature.
Comment créer une intimité naturelle dans votre jardin
Pour transformer votre jardin en un espace intime et méditatif, la première étape consiste à masquer la vue depuis l’extérieur. Les arbres, arbustes et plantes grimpantes peuvent être utilisés pour créer une sensation d’isolement naturel et de confort.
Plantes pour l’intimité et l’ombre :
- Oliviers et cyprès : Créent un arrière-plan vert sophistiqué.
- Haies d’if ou bambous : Offrent des barrières naturelles et protègent du vent.
- Plantes vivaces caduques : Évoluent au fil des saisons, apportant différentes couleurs et textures.
Le bon choix de plantes garantit un refuge vert qui s’adapte au climat et conserve sa beauté toute l’année.
Les couleurs qui créent un jardin sensoriel
Au-delà de la végétation, la palette de couleurs du jardin de Gisele Bündchen est l’un de ses principaux atouts. Les bougainvilliers rose vif sont un exemple de la manière dont l’utilisation stratégique des couleurs peut transformer un espace extérieur en un lieu mémorable et accueillant.
Conseils pour choisir les couleurs de votre jardin :
- Fleurs aux tons chauds (rose, orange, rouge) : Apportent énergie et vitalité.
- Plantes au feuillage vert foncé : Créent un contraste élégant et renforcent la sensation de fraîcheur.
- Éléments en bois naturel ou en pierre : Ajoutent une touche organique et harmonieuse.
L’association de couleurs vives et de tons naturels contribue à une expérience sensorielle complète, stimulant les sens et favorisant la détente.
Choisissez un mobilier et des accessoires confortables
La végétation est essentielle, mais le design du mobilier joue également un rôle clé dans la création d’un espace méditatif en extérieur. L’idéal est de choisir des pièces qui invitent au repos et offrent du confort.
Éléments essentiels pour un jardin relaxant :
- Chaises confortables : Des modèles suspendus ou des transats sont parfaits pour se détendre.
- Tables d’appoint élégantes : Idéales pour poser des livres, des bougies parfumées ou une tasse de thé.
- Coussins et plaids d’extérieur : Apportent du confort et encouragent l’utilisation de l’espace toute l’année.
Investir dans un mobilier de qualité transforme le jardin en un espace fonctionnel et accueillant, idéal pour méditer, lire ou simplement profiter de la nature.
Votre propre oasis en plein air
Créer une oasis méditative comme celle de Gisele Bündchen dans votre jardin n’est pas une tâche difficile. Avec le bon choix de plantes, de couleurs et de mobilier, vous pouvez transformer n’importe quel espace extérieur en un refuge privé de paix et de bien-être.
Que ce soit pour méditer, se détendre ou simplement se reconnecter avec la nature, un jardin soigneusement conçu peut apporter plus d’équilibre à votre quotidien et rendre votre maison encore plus spéciale.
Et vous, avez-vous déjà pensé à créer un refuge vert chez vous ? Commencez dès maintenant et découvrez les bienfaits d’un espace extérieur conçu pour le bien-être !
Source : Homes & Gardens. Photos : Instagram @gisele. Ce contenu a été créé avec l’aide de l’IA et révisé par l’équipe éditoriale.